Cantidad de La vitamina C, ácido ascórbico total en La soja, verde, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal

Vegetales y productos

En 100 g (Gramos) de La soja, verde, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal hay 17 mg de La vitamina C, ácido ascórbico total. Cambiar la cantidad

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La vitamina C, ácido ascórbico total

La vitamina C, ácido ascórbico total es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina C, ácido ascórbico total que no sean La soja, verde, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal.

Alimentos para bebés, Gerber, Alimentos segundo, manzana, zanahoria y calabaza, orgánico 2732 mg 2.73%
Bebidas, bebida de naranja sabor, tipo de desayuno, baja en calorías, en polvo 2400 mg 2.4%
Bebidas, bebida con sabor a frutas, en polvo, con alto contenido de vitamina C con otras vitaminas añadidas, baja en calorías 2400 mg 2.4%
Pimientos, dulce, rojo, liofilizadas 1900 mg 1.9%
Bebidas, té, verde, instantáneo, descafeinado, limón, sin azúcar, enriquecidos con vitamina C 1342.3 mg 1.34%
Cebolletas, liofilizado 660 mg 0.66%
Especias, hoja de cilantro, se secaron 566.7 mg 0.57%
Bebidas, bebida con sabor a frutas, mezcla en polvo seca, baja en calorías, con aspartamo 560 mg 0.56%
Postres de gelatina, mezcla seca, reducida en calorías, con aspartamo, añaden fósforo, potasio, sodio, vitamina C 490 mg 0.49%
Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON Barra de energía, todos los sabores 489.9 mg 0.49%
Escaramujo, silvestre (Indios Llanuras del Norte) 426 mg 0.43%
Snacks, rollos de caramelo, cubiertas de yogur, sabor a frutas con alto contenido de vitamina C 260.8 mg 0.26%
Alimentos para bebés, cereales, arroz con peras y manzanas, seca, instantánea fortificada 250 mg 0.25%
Bebidas, bebida de naranja sabor, tipo desayuno, con pulpa, concentrado congelado. 243.1 mg 0.24%
Pimientos, chile picante, verdes, crudos 242.5 mg 0.24%
Bebidas, bebida de naranja sabor, tipo desayuno, en polvo 230.8 mg 0.23%
SILK avellana Creamer, 200 mg 0.2%
Sauce, hojas jóvenes, picado (Alaska) 190 mg 0.19%
Bebidas, Bebida de naranja, tipo desayuno, con zumo y pulpa, concentrado congelado 189.7 mg 0.19%
Pimientos, dulce, amarillo, crudo 183.5 mg 0.18%
La soja, verde, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal

La soja, verde, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en La soja, verde, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal se enumeran a continuación.

Agua 68.6 g 68.6%
La energía (calorías) 141 kcal
Energía (julios) 590 kJ
Proteína 12.35 g 12.35%
lípido total (grasa) 6.4 g 6.4%
Ceniza 1.6 g 1.6%
Hidratos de carbono, por diferencia 11.05 g 11.05%
Fibra, dietética total 4.2 g 4.2%
Calcio, Ca 145 mg 0.14%
Hierro, Fe 2.5 mg
El magnesio, Mg 60 mg 0.06%
El fósforo, P 158 mg 0.16%
Potasio, K 539 mg 0.54%
Sodio, Na 14 mg 0.01%
Zinc, Zn 0.91 mg
Cobre, Cu 0.117 mg
El manganeso, Mn 0.502 mg
El selenio, Se 1.4 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 17 mg 0.02%
tiamina 0.26 mg

Nutrientes en La soja, verde, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal